(资料图片仅供参考)

1、前言莲藕排骨汤也是一款养颜养生的汤类，周末排骨打折买了两斤排骨，就变着花样吃排骨了，这个是清炖的。

2、明天再红烧着吃。

3、我家那位其实不爱吃清炖的，根本就不是 一个口味的，太难调和的。

4、周末我把排骨处理了，分成每份150g，分开冷冻着，吃起来方便多了材料主料：排骨150g、莲藕500g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、八角适量莲藕排骨汤1排骨解冻以后在开水中焯一下，去掉血水2捞出备用3莲藕洗净切滚刀块，浸泡一下4锅中加一点油，加入大蒜和八角炒出香味5下入排骨翻炒均匀，待排骨入味6加入足量的开水7准入高压锅8下入莲藕，按排骨开始炖即可9出锅享用小贴士1：这一款是一款非常简单的靓汤，也可以直接都放入高压锅内炖2：莲藕泡一会，可能里面有泥。

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