阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~

在我们这个社会当中，对于一个男人是好是坏的标准是什么呢？对于这个问题，

(资料图片仅供参考)

应该每一个人都会有不同的答案，对于有的人来说，

一个不抽烟不喝酒，对自己的伴侣温柔又体贴，而且勤俭节约的男人就是一个好的男人。

我们不可以否认的是，上面我们提到的这些因素都是一个好男人身上大部分都会具有的优点。

这些男人除了被认为是一个好男人以外，其实他们的身上也具有着一些让人感觉到可怕的因素。

（1）超强的自律能力

根据数据统计显示，我国具有抽烟习惯的男性超过了一半，

这也就是说，在我们的身边，几乎大部分的男生都有抽烟的习惯。

当我们问起这些男生为什么需要抽烟的时候， 他们很可能就会解释说，香烟对于他们来说有着不可描述的诱惑。

其实之所以很多人逐渐具有抽烟的习惯，就是因为在人们的社交当中具有散烟的行为。

对于我们中国人来说，非常注重人情世故以及酒桌文化，

但凡在一些比较正式的场合当中，作为男人的都少不了，需要抽烟和喝酒，

当一个本来没有抽烟习惯的男人，突然身边出现了一根别人递过来的烟，也不好意思去拒绝。

有的人一旦吸上了第一口，从此就戒不掉了，之所以他们会逐渐的上瘾，

归根结底，就是因为他们的自律能力比较低下。

其实在我们现实的生活当中， 很少人能够做到真正的自律，接下来我们可以来探讨一下为什么有那么多人不能够做到自律。

首先一个非常重要的原因就是大部分人都对于自己有着过度的自信，

其次我们还需要清楚一个自律的人和一个不自律的人，他们的区别到底在哪里。

心理学家研究发现，一个真正自律的人，他们会比较少在乎外界对于自己的评价和看法 。

他们更加注重自我价值，更加在乎的是自己的想法，能不能在现实生活当中得以实现，

就比如说熬夜这件事情，很多人明明知道这是一个不健康的生活习惯，但是很多人喜欢明知故犯。

但是一个真正自律的人，只要他们想要做到早睡早起，那么他们就一定能够做得到。

很多人做不到自律，就是因为他们在不断的给自己找借口，

从而做各种各样的事情，都会半途而废，时间长了以后，他们的自律能力就会越来越低。

当一个真正自律的人，一旦决定去做某一件事情，他们就会首先给自己定下一个目标。

尽管在在完成目标的过程当中遇到了一些难以解决的困难，

或者一些客观因素在阻挡自己的进步，他们都会想尽办法去解决这些障碍。

我们往往在一些成功人士身上也能够看到他们自律的优点。

（2）第二个就是非常的坚持自我

在当下的社会和环境当中，很多人都做不到勇敢的拒绝 ，就比如说抽烟这一件事情。

对于很多男生来说，抽烟已经成为是一种新型的社交手段，

很多人其实在他们离开校园之前都是不抽烟的，但是一旦进入了工作的环境当中，就不自觉的有了抽烟的习惯。

刚问起他们为什么抽烟的时候，他们都是千篇一律的回答，当别人给自己递烟的时候，不好意思去拒绝，所以就逐渐养成了抽烟的习惯。

虽然从他们的措辞当中都能够听得出来，他们抽烟也是身不由己的，

但是从本质上来说，还是因为他们不能够做到坚持自我。

一个坚持自我的人，最明显的特点就是能够坚持自己的底线，能够做到勇敢的去拒绝。

就算没有正当的借口去拒绝，也会找出一个适当的理由礼貌的去拒绝别人。

（3）最后一点就是非常少的感觉到内疚

这一类男性很少会让自己感觉到内疚，因为还是他们不懂得去拒绝别人，

一旦他们拒绝了，别人心里就会产生出一种内疚的感觉。

所以他们只要不拒绝别人，就不会产生内疚的感觉，其实他们这种思想，

只会给那种图谋不轨的人以可乘之机，也不利于个人的发展。

通过上面的讲述，我们可以知道一个不抽烟也不喝酒，能够懂得自律和坚持自我的男人，

真的是一个实打实的好男人。

我们这里说的可怕，也并不是真正的可怕，我们非常敬佩他们能够做到这些。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 后海

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205