1、养肝明目

【资料图】

2、清热解毒

立秋后，进入到秋燥的季节，空气燥热感强，很容易导致各种病毒的入侵，出现上火等现象。而菊花具有解热以及抑菌的效果，两者搭配在一起的话，效果翻倍。

3、预防动脉硬化

枸杞和菊花可以很好的促进人体的血液循坏，并且对于动脉硬化起到很好的预防措施。而其中枸杞中含有丰富的维生素和多种人体所需的氨基酸在其中，从而帮助人体提高新陈代谢，增强体魄。

1、不可隔夜

不管是喝哪种中药材，最好的方式就是不要隔夜。因为菊花中含有丰富的黄铜类物质成分在其中，虽然有助于消除体内的自由基，但是却容易被氧化，最后不要放很长的时间。

2、脾胃虚寒者不宜喝

枸杞喝菊花都是属于滋补的食材，但是却都属于微寒性的中药材，对于脾胃虚寒的患者来说，日常饮用菊花枸杞茶的话，很容易导致脾胃受到伤害，不但不利于病情的恢复，还会加重病情。

枸杞和菊花的营养价值虽高，但是加上红枣的话，营养价值会翻倍哦！其中红枣中含有丰富的蛋白质和维生素等多种营养物质成分在其中，具有护肝排毒、美容养颜的功效在其中，日常饮用红枣枸杞菊花茶的话，可以起到补血养颜、安神助眠、抗辐射等作用。

日常你对于这些材料都熟知吗？你喜欢用这些材料放在一起泡水喝吗？给你带来了哪些好处，可以在下方留言分享你的见解哦！